• new180

    Home_LeesMeer_knop Home_reserverenknop

    • Banner_Fitinjepauze_Tekst_nieuw

    • Te druk om te sporten? Moe? Geen zin? Dit herkennen we allemaal. Wanneer je hard werkt, een actief sociaal leven leidt en een relatie of een gezin hebt, dan schiet sporten er vaak bij in. Toch vinden we het belangrijk om fit en gezond te zijn en er goed uit te zien. Maar zo makkelijk is dat niet, of wel? Met Miha Bodytec voltooi je een drie uur durende work-out in slechts 20 minuten! Dit is maar liefst achttien keer zo effectief als een normale training. Gevestigd in het hart van Rotterdam centrum brengt Balance Bodytec deze nieuwe techniek naar het grote publiek. Vanaf nu sport je jezelf fit in enkel je lunchpauze! Dat is sporten anno 2014.

    • Balance_HoeWerktHet_Afbeelding

    • Hoe werkt het?

      Miha Bodytec werkt met Electro Musculaire Stimulatie (EMS). Dit is een effectieve methode die al decennia lang wordt toegepast door artsen, fysiotherapeuten en topsporters, en nu ook in Nederland het particuliere circuit bereikt. Bij EMS wordt gebruik gemaakt van elektrische stimulatie door middel van elektroden die elektrische signaaltjes naar de spieren sturen. Dankzij de hoge impulsfrequentie wordt maar liefst 90% van de spieren tegelijk geactiveerd. Dit zorgt voor een veel intensievere prikkel op de spieren dan gedurende een normale training. Elke contractie is sterker en intenser: met EMS train je 18 keer effectiever dan tijdens een gemiddelde work-out! Door de elektrische stimulatie worden bovendien veel meer spiervezels geactiveerd, ook van de dieper gelegen spiergroepen, waardoor de spieren meer weerstand ervaren en harder moeten werken. Dankzij de low impact activatie worden bovenal de spieren en minimaal de gewrichten belast, dit betekent effectief maar veilig trainen zonder het risico op overbelasting of blessures. Wat EMS uniek maakt is dat je de intensiteit van de training per spier en per persoon kan worden aangepast. Dit maakt Miha Bodytec geschikt voor iedereen van jong tot oud en in iedere sportconditie. Je kan precies trainen wat jij nodig hebt of belangrijk vindt. Altijd een training op maat dus!
      Meer weten over de verschillende trainingen? Kijk dan hier.

    002_Methode_en_trainingen

    • De Miha Bodytec machine is verbonden aan een functioneel vest dat elektroden bevat ter hoogte van de boven-, zij- en onderrug, de buik en de borstkas. Daarnaast is er een heupgordel die de bilspieren stimuleert en pads voor de arm- en beenspieren. De elektroden worden niet direct op de huid aangebracht, maar op onderkleding te vergelijken met comfortabel thermo-ondergoed. Tijdens de training worden verschillende sportoefeningen uitgevoerd, waarbij de spieren dankzij de elektrische stimulatie extra inspanning moeten leveren om de beweging te volbrengen. Hierbij heb je verschillende opties. Zo kan je alleen of met begeleiding van een trainer de oefeningen uitvoeren zoals aangegeven op het scherm van de Bodytec machine. Ook kan je kiezen voor cardio-oefeningen op een crosstrainer of fiets. Welke training je ook kiest, de work-out duurt 20 minuten, waarna het gehele lichaam getraind is met de intensiteit van een drie uur durende work-out.

    • Na de eerste work-out met Miha Bodytec merk je direct het verschil: de endorfine stroomt door je lichaam, je houding verbetert en je spieren zijn geactiveerd. Na een dag of twee kan je enige spierpijn ervaren, dit is volkomen normaal. Het resultaat van Miha Bodytec wordt daadwerkelijk zichtbaar na enkele sessies: het gewicht en het vetpercentage nemen af, spieren krijgen vorm, kracht en uithoudingsvermogen gaan vooruit, rugpijn vermindert, lichaamsvorm en probleemzones worden aangescherpt en de algemene geestelijke en lichamelijke welzijn verbetert. Snel en tastbaar succes dus! Voor een optimaal effect moet je regelmatig blijven trainen: twee keer per week is voldoende.

      Weten of het iets voor jou is? Kijk dan hier.

    005_Is_miha_bodytec_iets_voor_jou

    Trainen met Miha Bodytec is een uitkomst voor iedereen. Afhankelijk van je persoonlijke doelstellingen kan de training volledig op maat gemaakt worden om het gewenste resultaat te bereiken.

    • Hardwerkende professional

      Ben jij een hardwerkende professional en wil je gezond en fit zijn maar heb je beperkte tijd om te sporten? Dan is Miha Bodytec een effectieve methode om je doel te bereiken zonder tijd te verliezen. In minder dan je lunchpauze zit de volledige work-out erop! Ook ideaal als je niet zo sportief bent: na 20 minuten sta je weer buiten.

    • Sportdoel

      Heb jij een bijzonder sportdoel voor ogen, maar ben je te laat begonnen met trainen? Miha Bodytec helpt je om binnen no time in conditie te raken voor die topprestatie tijdens de marathon van Rotterdam of de Alpe d’Huez! Ook voor een beach-proof-body deze zomer is de Miha Bodytec jouw snelle oplossing.

    • Afvallen

      Wil je afvallen maar gaat het met een normale training niet snel genoeg? Dan kan Miha Bodytec jou helpen. Dankzij de elektrische stimulatie wordt de stofwisseling verhoogt en vindt er snellere verbranding plaats, waardoor het lichaamsgewicht vermindert. Ook kan je je dankzij de afstemming per spiergroep concentreren op specifieke probleemzones zoals de billen of de heupen. En dat in slechts 40 minuten per week!

    • 65+

      Ben jij 65+ en wil je je conditie behouden om een gezond leven te leiden? Ook dan is Miha Bodytec iets voor jou. Uit onderzoek blijkt bijvoorbeeld dat ouderen met lage rugklachten veel effect ervaren na trainen met Miha Bodytec: bij 80% verminderde de klachten en zelfs 30% was pijnvrij na zes weken! Bovendien kan de training helemaal op jouw niveau en conditie worden aangepast.

    • (top)sporter

      Ben jij (top)sporter en wil je een effectieve aanvulling op je normale training? Met Miha Bodytec kan je focussen op precies dat extra stukje kracht, snelheid of uithoudingsvermogen waar jij naar op zoek bent! Dankzij individuele afstemming voor alle spieren train je precies dat wat nodig is.

    Alle effecten van Miha Bodytec op een rijtje? Kijk dan hier.

    003_Wat_kan_je_ermee_bereiken

    Drie maanden twee keer per week 20 minuten Miha Bodytec training. En dan? De effecten van Miha Bodytec op een rijtje:

    • - Individueel af te stemmen stimulatie van alle spiergroepen, waardoor persoonlijke doelstellingen behaald kunnen worden.

      - Activatie van meer spiervezels door de elektrische stimulatie, wat bij andere trainingen niet haalbaar is. Hierdoor is Mia Bodytec18 keer effectiever.

      – De weerstand waar de spieren mee te maken krijgen wordt gecontroleerd door de Miha Bodytec machine, waardoor iedereen op zijn eigen niveau kan trainen

      – Dankzij de low impact activatie worden alleen de spieren belast en niet de gewrichten of het zenuwstelsel, dit voorkomt overbelasting en blessures.

    • Balance_WatKanJeErmeeBereiken_Afbeelding

    • - Verbeterde aansturing van de spieren waardoor het lichaam krachtiger is en in een hogere versnelling kan functioneren.

      – Stimulatie van de doorbloeding en de stofwisseling, waardoor snellere verbranding plaats vindt en het lichaamsgewicht en vetpercentage vermindert.

      – Verbetering van de huid, accentuering van de lichaamscontouren en aanscherping van de probleemzones waardoor je er gezonder en strakker uit komt te zien.

      – Gezonder, fitter en lekkerder in je vel: zowel fysiek als mentaal, zonder dat het tijd kost!

    004_Prijzen

    • Bij Balance Bodytec betaal je per persoon per sessie of neem je een strippenkaart. Omdat samen sporten gezelliger is en de beste resultaten oplevert is een Miha Bodytec training voor twee personen voordeliger. Dus neem je vrienden mee!

       

    • De prijzen en mogelijkheden zijn uiteengezet in onderstaand schema:

      - Miha Bodytec sessie single vanaf         € 25,- (per sessie, per persoon)

      - Miha Bodytec sessie try-out                  € 15,- (per sessie, per persoon)

    • Zeker weten dat je op jouw moment je Miha Bodytec training kan doen? Boek dan nu je work-out per telefoon (0657-613 433), email info@balancebodytec.nl of www.facebook.com/balancebodytec. Balance Bodytec heeft twee Miha Bodytec machines, dus door te reserveren ben je verzekerd van jouw plekje.

    • Vragen over Balance Bodytec, over de training of over Elektro Musculaire Stimulatie? Neem dan contact met ons op via het contactformulier of mail ons direct op info@balancebodytec.nl. Ook kan je ons altijd bellen op : 0657-613 433.

      Adres:
      Balance Bodytec
      Hotel Inntel / Erasmusbrug
      Leuvehaven 80
      3011 EA Rotterdam
      Nederland

      f

    • Openingstijden:

      Van dinsdag t/m zondag 08:00-20:00